À propos
Bienvenue dans notre cours de Kaya Kalpa Yoga, conçu pour toutes les personnes désireuses d'améliorer leur mobilité corporelle et leur équilibre mental. À travers trois sections interactives, Paavan, notre instructeur passionné et expérimenté, vous guidera à travers une série d'exercices spécifiquement choisis pour favoriser la relaxation et le renforcement du corps. Dans la première section, vous apprendrez les principes fondamentaux du Kaya Kalpa, incluant la respiration consciente et les postures de base. Ensuite, la deuxième section vous plongera dans les techniques avancées pour assouplir et renforcer votre corps, tout en vous ancrant dans un état de paix intérieure. Enfin, la dernière section sera dédiée à la pratique de la méditation et des techniques de relaxation profonde, visant à renforcer le lien entre votre corps et votre esprit. À travers ce cours, vous acquérez des compétences qui transformeront votre pratique quotidienne de yoga et amélioreront votre bien-être global, le tout dans une approche bienveillante et sans pression. Inscrivez-vous dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus harmonieuse!
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