Thérapie du Yoga – Le mouvement national qui met le Yoga et l’Ayurveda au service de ta Santé
avec le tapis
tout commence
Yoga en Visio
Chaque semaine venez pratiquer en direct avec un prof certifié pour découvrir les plaisirs et l'efficacité du Yoga à distance.
Le yoga en Visio te porte vers le chemin de la régularité.
Cours Collectifs ouvert à tous
Vendredi, Samedi et Dimanche à 10h
Durée : 45 mn
Clic pour vérifier ton accès à la salle virtuelle
Yoga en Salle
Sur le tapis tu découvres les possibilités de ton corps.
Tu améliores ta flexibilité et renforces ta concentration.
Les douleurs et le stress s'estompent au fil des séances.
Regarde mes Vidéos conseils pour bien débuter
et comprendre le Yoga dans sa diversité
Dompierre sur Veyle
Tout savoir pour bien débuter le Yoga
Yoga week-end
Une retraite, c'est deux jours ou plus en immersion dédiée à la pratique du yoga, combinant séances guidées, méditation, et souvent des activités comme des ateliers ou des randonnées. Un moment pour soi et uniquement pour soi, pour se déconnecter...
En région Rhône-Alpes
Prochains week-end
Quelques photos
de nos retraites
Lire pour comprendre
La lecture de livres sur le yoga est une clé essentielle pour enrichir et approfondir sa pratique. Ces ouvrages offrent des connaissances précieuses sur les postures, la respiration, l’anatomie et la philosophie du yoga, permettant de mieux comprendre ses bienfaits physiques et spirituels. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ils vous guident vers une pratique plus consciente et harmonieuse, en complément des cours et des séances personnelles.
Les bons livres à connaître
